## 去補習班或安親班為什麼容易加重近視？
從我們的運用台灣特有的國民健康訪問調查，以及國家建立的健保資料庫，我們做了一個四年的長期追蹤調查，看國小階段的學童一些近距離用眼的活動，包括：閱讀、電腦使用、網路使用以及參加補習班的時間，然後去跟後續四年近視發生率之間的關係，我們發現說，其中最顯著的危險因子是參加補習班。
學童參加補習班，每天超過兩個小時以上，會增加大約百分之30的近視發生的風險，而且根據我們後續的一些資料調查的數據看出來，參加安親班、補習班的時間
是逐年逐年的增加。推測這中間的可能關係是因為在補習班這樣的一個環境裡面
有相當多的時間是花在做近距離用眼的課業輔導活動，所以這些長時間的近距離用眼活動，從文獻上來看，已經知道是會造成近視發生的重要風險因子。
因此，在這個空間不大，而且可能有將近兩小時、三小時，甚至四小時的時間待在安親班，對國小學童來講確實是會造成它用眼方面的負擔。
## 請給上補習班安親班的家長與學生一些建議
目前在市場上，課後服務的型態，有相當多不同的樣態，包括：傳統的安親班、私人設置的安親班、還有私人設立的補習班，另外包括近幾年，由學校公辦的課後照顧班等等，有非常多不同的設立目的，以及它的物理空間條件，還有不同型態跟特色。
家長把小孩送去做課後照顧服務，不外乎第一個是照顧，第二個是課輔，但是比較少去考量到小孩的健康的需求，我覺得這反倒是家長必須逐漸要能建立這樣的認知。根據前面提到的研究結果我們可以知道說，長時間待在安親班，然後做這些近距離用眼活動是一個非常大的近視風險，所以如何選一個合法立案、適當條件的安親班是很重要的。
所謂適當條件，包括它的空間可能要好、要視野明亮，另外就是，如果能夠在課後照顧的時段提供戶外活動的活動安排的話，那是最好的。
另外，我們都知道在課後補習的過程中，其實並不如像學校一樣有規律的課間休息時間，其實如何在一段近距離用眼之後有一個中斷，比如說像用眼30分鐘，休息10分鐘，是很重要的。用意是要讓近距離用眼的情況，有個中斷的休息時間，以降低視力的負擔。
所以如果家長能夠呼籲或者要求補習班或安親班的業者，讓他們課程設計上能夠如同在國小階段一樣有課間休息，或有戶外活動的安排，我相信對於兒童視力，特別近視防治的保健一定會有非常大的幫助。
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# 古博文教授經歷
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1. 國立中興大學運動與健康管理研究所-特聘教授
2. 曾任國立彰化師範大學運動健康研究所-特聘教授
3. 國立清華大學運動科學系-合聘教授
4. 曾任英國倫敦大學學院(University College London) 流行病學與公共衛生研究所-訪問教授
5. 榮獲科技部傑出研究獎(2021)